Les blessures au tennis Le tennis, avec ses mouvements rapides, ses arrêts brusques et ses frappes puissantes, expose les joueurs à diverses blessures. Les plus courantes incluent les tendinites de l’épaule et du coude, souvent dues à la répétition des services et des coups liftés, ainsi que les entorses de la cheville et les […]
Les clubs de tennis de Londres Dans la capitale britannique, où le tennis n’est pas seulement un sport mais une tradition vénérée, chaque coup de raquette résonne avec l’histoire et la passion des joueurs. De l’herbe légendaire de Wimbledon aux surfaces modernes des clubs urbains, Londres offre une variété de lieux où le tennis peut […]
Les différentes surfaces de tennis Le tennis est souvent qualifié de sport de techniciens de surface, car les conditions de jeu changent d’une surface à l’autre. Si on peut déjà opérer une distinction facile entre les terrains couverts et extérieurs, la classification des surfaces de tennis est beaucoup plus complexe que cela comme nous allons le […]
17 murs d’entrainement de tennis sont gérés par la Ville de Paris Ils sont gratuits (sauf un), certains très avantageux et d’autres moins … Liste des centres sportifs possédant un mur d’entraînement de tennis à paris: 11ème arrondissement – Philippe Auguste : 1 mur, présent au fond, séparé du terrain par un grillage, ce qui permet de s’entraîner sans réserver […]
Le mental au tennis Afin de préparer la compétition dans les meilleurs conditions mentales il est important de connaître les notions et facteurs de succès ou échecs, voici comment aborder le côté mental au tennis: Lorsque vous jouez en compétitions, vous jouer contre un adversaire et surtout contre vous même. Vous devez faire face à […]
Principaux clubs de tennis de Lisbonne Vous vous installez dans la capitale portugaise, Lisbonne. Comme beaucoup de français fraîchement arrivés, vous cherchez surement à jouer au tennis comme en France, pas toujours évident quand on ne parle pas le portugais , voici donc la présentation des deux principaux clubs de la ville totalisant 20 terrains […]
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