10 moyens simples pour gérer son stress en match et ne pas jouer petit bras Qu’on le veuille ou pas, un match de tennis ne se prépare pas la veille mais plusieurs jours avant. Il faut avoir la certitude d’avoir fait le nécessaire pour son corps et son esprit afin qu’il puisse garder toute sa force […]
Postez ici pour trouver des joueurs de tennis à Quebec , Montréal …
L’échauffement au tennis S’il existait des sports sans danger, nous n’aurions aucun défi. Comme toutes autres activités sportives, il est important de bien s’échauffer avant de débuter. On peut alors éviter des blessures qui pourraient s’aggraver au fil du temps. Par contre, personne n’est à l’abri! Au tennis, comme ailleurs, tout le monde peut se […]
Le Tennis Club de Sartrouville possède 9 terrains de tennis. Le club détient les installations ci-dessous : 6 terrains de tennis extérieurs en béton poreux 1 terrain en béton poreux couvert 2 terrains couverts en résine dans une bulle gonflable. Le STC propose des leçons de tennis dès l’âge de 5 ans, une série de terrains […]
Au tennis, le service est l’une des parties les plus importantes du jeu, vous devez servir pour environ la moitié des points d’un match. Chaque point commence par un service ainsi, c’est donc le pouvoir de mettre la pression sur votre adversaire, voire de gagner directement le point. Le service détermine comment le point se déroule, en général un bon serveur sera sur l’offensive, en contrôlant la direction de la balle. Avec un bon service, vous mettez l’adversaire en position de défense, et vous serez en position avantageuse pour gagner stratégiquement le point. Si vous avez un très gros service, vous pourrez gagner des points facilement, sans avoir à rentrer dans un échange. Utile lorsque l’écart de niveau est faible. Nous allons voir les différentes techniques de service. Lire plus
Le Tennis Club de Chaville possède 7 terrains de tennis Le club détient les installations ci-dessous : 2 terrains extérieurs en résine 2 terrains extérieurs couverts en résine 3 terrains couverts 2 terrains de mini-tennis C4 est un club qui propose d’autres activités à part le tennis. Deux des terrains de tennis se situent dans une […]
Go up