C’est un rituel tennistique dont les origines sont à la fois scientifique et la superstition.. bien que beaucoup de joueurs reconnaissent que cela ne fait probablement pas beaucoup de différence. Lire plus
Top 5 des clubs de tennis à Marseille Vous venez d’arriver à Marseille et cherchez un bon club pour jouer ? Voici les 4 principaux clubs de tennis à Marseille, le détail de ces clubs qui possèdent de grandes infrastructures, ils comptent 46 terrains à eux 5 …. Envie de trouver des joueurs à […]
Genève : les 3 principaux clubs de tennis Voici une présentation des 3 clubs les plus important de la ville, totalisant 47 terrains de tennis à eux trois…. TENNIS CLUB DES EAUX-VIVES DE GENEVE Le Tennis Club des Eaux-Vives possède 20 terrains de tennis. Le club détient les installations ci-dessous : 16 terrains en terre battue […]
L’amortie dans le tennis est un coup créant un effet coupé sur la balle pour qu’elle atterrisse juste derrière du filet. Exécuté à la perfection, l’adversaire est incapable de courir assez vite pour récupérer la balle. Pendant les années 90, André Agassi était considéré comme le plus grand spécialiste de ce coup, à la fois en coup droit et en revers. Lire plus
Les règles que l’on peut changer au tennis Les règles de base du tennis Qui sert le premier ? Celui ou celle qui remporte le tirage au sort peut choisir de servir en premier ou de désigner le côté du terrain pour ses adversaires. Déroulement du match Les services Le premier serveur servira la balle […]
Dans la plupart des cas, se parler à soi-même à mi-voix ou à voix haute peut être sujet à diverses interprétations. Pour certains, il s’agirait d’une forme de faiblesse inavouée. Pour d’autres, ce serait tout simplement une façon d’expurger un trop-plein d’émotions qu’il devient difficile à canaliser. Dans un cas comme dans l’autre, il faut savoir faire la différence entre le joueur qui va se parler systématiquement par effet d’habitude sans trop chercher à s’écouter de celui qui a constamment besoin de se motiver ou de se maudire par lui-même à chaque action jouée.
Admettre l’inutilité de se parler sans s’entendre pendant l’effort
Se parler sans s’entendre est très souvent une des techniques adoptées par certains joueurs plus par effet d’habitude, généralement liée à un toc, qu’à une introversion de la parole vers ses émotions. Cela vient certainement du fait d’un mimétisme des joueurs essayant d’imiter certains grands champions, allant même jusqu’à mimer les pires défauts de ceux-ci. Dans ce cas précis, la parole n’est que du vent. Elle n’a aucun autre effet si ce n’est de faire du bruit ou encore, tout simplement d’affirmer au joueur sa présence au moment présent. Ce qui n’est pas un tort malgré tout.
Il serait donc assezprudent, à tous ceux qui ont adopté cette méthode, de s’en séparer au plus vite pendant les entraînements.Car, même si cela peut paraître peu probable pour la plupart, se parler à soi sans trop s’écouter, peut induire nerveusement et physiquement une forte perte d’énergie.
Admettre l’utilité de se parler à soi-même pendant les matchs
Se parler à soi-même mène au projet de plusieurs effets. Le plus évident est celui de se réconforter soi-même. C’est dans l’expérience des grands efforts qu’il est plus qu’important de savoir être son propre parent. Il est plus que certain qu’il faille savoir trouver les bons mots pour se remettre sur les rails lorsqu’on se sent faillir ou encore, de savoir se féliciter intelligemment pour continuer à se diriger vers la victoire. Un autre effet bénéfique est celui de savoir se conforter soi-même. Au niveau de cette technique, il serait intelligent d’apprendre pendant les entraînements à mémoriser les bonnes phrases renforçant l’esprit pour ne pas s’égarer pendant les matchs. Il y a aussi les mots adoptés par soi-même qui émergent de l’esprit et qui ont pour effet d’introduire le joueur dans une sorte de mini auto hypnose nécessaire pour se calmer ou se recentrer. En dernier, il reste le chapelet d’insultes que l’on s’octroie d’exprimer envers soi-même pour se maudire ou envers son adversaire pour se libérer d’un trop-plein d’émotions.
Se parler à soi-même est une bonne solution tant que cela reste positif. Ce n’est pas dit dans le sens où il faille parler correctement mais plutôt dans le fait de se construire de petits discours d’éveils et de renforcement d’esprit,quel que soit le vocabulaire utilisé pour cela. Il faut juste bien prendre conscience qu’il est plus que nécessaire de se parler honnêtement et profondément pour avoir la certitude de ne rien perdre du moment présent.
Comprendre la frustration et la colère au Tennis
Go up